수영 배우기/물 이겨내는 법2 수영, 물 무서움 극복하는 법 안녕하세요 수린이입니다.저번 글에 이어 물 극복 방법을 알려드릴게요 일단은 물에는 들어가야 됩니다.글로만 흡수하시면 안 되고 직접 경험을 하셔야 돼요 수심은 어른 기준 1m 이상 1.5m 이하면 좋아요즉, 수영장에 들어갔을 때 허리 위에서 어깨 아래가 배우기 좋습니다.이유는 극복을 하기 위해서는 잠수를 할 줄 알아야 됩니다. " 왜 수영이 무서운가, 물이 무서운가??!! " 심리적으로 물에 빠져서 숨을 못 쉰다는 생각도 하고물에서는 중심을 잡기가 힘들어 미끄러져서 넘어지고넘어지면 얼굴이 물에 들어가고들어가면 코에 물이 들어가서 코가 맵고ㅜㅜ숨 쉬기가 무섭고 물에 대한 압력 때문에 가슴이 답답하고 이런 느낌과 생각 때문에 무서워하는 분들이 많습니다. 이런 것들은 대체방안만 알면 금방 합니다. 제가 배우는 .. 2024. 10. 29. 물에서 놀고 싶은데 물이 무서워요!! 안녕하십니까.수영과 물을 좋아하는 11년 차 수린이입니다.저의 간단한 소개는 이정도 까지만 하고 수영에 대해서만 말하겠습니다. 수영은 어린이, 학생, 성인 누구나 할 것 없이 예부터 지금까지 유행을 타지 않고 많이 배우고 있으며요즘은 의무적으로 초등학생때부터 생존수영을 배우게 되어 물과 더욱더 가까워지게 되습니다. 물을 좋아하게되고 수영을 하는 건 좋다!하지만 물을 애기 때 트라우마를 겪거나 공포증이 되어 물을 무서워하는 사람도 있습니다. 그런 분들은 몸을 물에 들어가는 것조차 싫어하는 사람들도 있고 바다가 계곡을 가게 되면 들어가서 놀고 싶은 마음은 굴뚝같으나 무서워서 발만 담그는 경우가 다반사죠 그럼 어떻게 극복을 할까?!! 답은 물에 들어가는 겁니다 방법이 없어요ㅜㅜ물에 들어가서 방법을 배워도 .. 2024. 10. 29. 이전 1 다음
